Notre approche vous aide à prendre soin de manière consciente et respectueuse de votre corps. À travers la pratique du Pilates, une nutrition saine et les bénéfices du jeûne, nous vous accompagnons pour retrouver votre vitalité et vous sentir pleinement épanouie.
Nourissez votre corps et Apaisez
votre âme
RAYONNEZ, RéINVENTEZ, DéPASSEZ, transformez
Réinventez votre relation avec votre corps, Rayonnez de l’intérieur et de l’extérieur, Dépassez vos limites et Transformez votre corps.
Adoptez une approche simple de l’alimentation. Recevez des conseils personnalisés. Comprenez votre corps. Pour les musulmans, nous explorons le lien entre nutrition et les pratiques du jeûne. Pour un mode de vie sain et équilibré.
Le Pilates, c’est l’harmonie du corps et de l’esprit. Un simple tapis, une tenue confortable. Renforcez votre sangle abdominale. Améliorez votre posture. Apaisez votre mental. Retrouvez un corps plus souple et plus fort.
Ma pratique n’a aucune connotation religieuse, elle est purement sportive.
Accompagnement pendant la maternité. J’ai été formée par des kinésithérapeutes. J’adapte la pratique à chaque trimestre de grossesse. Je prépare votre corps à l’accouchement et au post-partum. L’objectif est de vous aider à vous sentir bien et forte.
